La nutrición deportiva ofrece una variedad de suplementos sin efectos secundarios a corto o largo plazo  que incluyen una gran cantidad de sustancias que completan la alimentación a la vez que van mejorando nuestro rendimiento deportivo de forma natural y eficaz . ¿Por qué los necesitamos si teóricamente una alimentación equilibrada debería cubrir todas nuestras necesidades nutricionales?

La práctica nos ha demostrado lo contrario, los alimentos hoy en día varían mucho en cuanto a su contenido nutricional, debido a los procesos tecnológicos, productos ultra mega procesados o con un tipo de elaboración que incluye contaminantes. Los suplementos son una ayuda super importante y deben integrarse dentro de nuestra alimentación, y aún más en el entrenamiento.

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